Liikunnalliset taidot

Liikeohjeet

Musatossujen liikeohjeet ovat konkreettinen työkalu kymmenen motorisen taidon harjoitteluun. Liikeohjeet sisältävät videomuotoisia ohjeita liikkeen toteutukseen, havainnointiin sekä arviointiin. Löydät jokaisen liikkeen lopusta kattavat opetusvinkit ja musiikkiliikunnaliset leikit arkeesi.

Liikeohjeiden liikkeet:

  • kehon keskilinjan ylittäminen
  • tasapainotaito paikallaan
  • tasapaino liikkeessä
  • juoksu
  • vuorohyppely
  • yhdellä jalalla hyppely
  • vauhditon pituushyppy
  • heitto-kiinniottoyhdistelmä
  • yliolanheitto
  • potku

Musatossujen liikeohjeiden motoriset taidot ja leikit on koottu Musatossut-hankkeessa yhteistyössä asiantuntijoiden kanssa. Mikäli hyödynnät materiaalia opetuksessa, tutkimuksessa, koulutuksessa tai muussa toiminnassa, viittaathan siihen seuraavasti:

Musatossut Liikeohjeet (2026). Motoriset taidot: Asunta, P., Iivonen, S., Mehtälä, A., Hyvönen, K. & Musatossut-hankkeen asiantuntijat. Leikit: Kuusisaari, A.-M., Pilkkakangas, P., Takkinen, T., Kupari, H., Asunta P., Hyvönen K. & Musatossut-hankkeen asiantuntijat. Musatossut-hanke. Saatavilla: https://www.oomc.fi/wp-content/uploads/2026/09/Musatossut-Liikeohjeet-2026.pdf


1. Kehon keskilinjan ylittäminen

2. Seisominen yhdellä jalalla

3. Sivuttainen tasahyppely

4. Juoksu

5. Vuorohyppely

6. Yhdellä jalalla hyppely

7. Vauhditon pituushyppy

8. Heitto–kiinniottoyhdistelmä

9. Yliolan heitto

10. Potku